Bütün bağımlılıklarda olduğu gibi yeme bağımlılığında da insanın bir duygusu tatmin olur. Kalıcı kilo vermek hedefleniyorsa yiyeceklerle olan duygusal bağı çözmek önemlidir.
Zayıflamada Zihinsel İyileşme Teknikleri
Bu Yıl Değişmeyelim
Bu bir Yeni Yıl yazısı. Geç kaldın diyeceksiniz, ama bence tam da zamanı. Yılbaşı’ndan önce gelen yazılar okundu, beğenildi ama geçen yılda kaldı.
