Grip ve nezlenin belirtileri
Sonbahar ve Kış mevsiminde en sık karşılaştığımız rahatsızlıklar alerji, nezle ve griptir. Alerjiyi nezle ve gripten ayıran en önemli belirtiler sık hapşırmalar burun ve göz kaşıntıları ve su gibi burun akıntısıdır. Nezle ve gribe gelecek olursak,belirtileri hemen hemen aynı olmakla beraber,nezle ayakta atlatabilen bir rahatsızlıkken, gribin daha ağır geçtiğini söylemek mümkündür. Nezle kendini hapşırık,burun akıntısı ve hafif halsizlikle gösterir.Ancak hastalık ayakta atlatılır ve iş gücü kaybı söz konusu değildir.Gripte ise ateş, hapşırık, brun akıntısı, öksürük ve çok ciddi bir halsizlik söz konusudur. Hastanın mutlaka istirahat etmesi gerekmektedir.
Grip ve nezleden korunmak
Nezle ve gripten korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmalıyız.Aslında biz her gün nezle ya da grip yapan virüslerle karşılaşırız, ancak bağışıklık sistemimiz güçlü olduğu sürece bu virüsler bizi hasta etmez. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için bol bol C vitamini yüksek portakal,mandalin ve nar gibi mevsim meyvelerini tüketmeliyiz. Özellikle nar meyvesi antioksidan bakımından çok yüksek değerlere sahip olması nedeniyle bağışıklık sistemize çok faydası vardır. Ayrıca soğuktan korunmak, hasta bireylerden uzak durmak, sık sık ellerimizi yıkamak ve toplu yaşam alanlarından olabildiğince uzak durmak grip ve nezle olmamızı engeller.
Grip ile ilgili bir konuda grip aşılarıdır. Grip aşıları eylül-ekim ayında grip mevsimi başlamadan yapılmalıdır.Fakat risk altındaki çocuklar ve kronik hastalıklar olan çocuklar görüldükleri anda aşılanmalıdır. Aşı yaşlılara, çocuklara, kronik hastalıkları olanlara,sağlık çalışanlarına,askeri personele uygulanabilir.
Aşağıdaki videolarda Uzm. Dr. Özlem Özsoy Yolcu “Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları” hakkında tüm sorularınızı yanıtlıyor
Grip tedavisi
Tedavi sadece belirtilere yöneliktir. C vitamini takviyesi, bol meyve yemek, bitki çayları, bazen çok rahatsızlık veriyorsa akıntıyı azaltacak ilaçlar kısa süreli kullanılabilir. ateş varsa ateş düşürücüler yardımcıdır. Özellikle şu konuda uyarmak isterim. Nezle ve grip hastalığı bir virüs hastalığı olması nedeniyle antibiyotiklerin hiçbir faydası yok. O yüzden kesinlikle antibiyotikleri bu hastalıklarda kullanmamalıyız.Hatta antibiyotik kullanmak vücudumuza faydalı bakterileri öldürerek nezle ve grip hastalığının iyileşmesini geciktirir. son yıllarda virüs çoğalmasını azaltan,hücreye yapışmasını engelleyen veya virüs için bağışıklığımızı destekleyen bitkisel ürünler de bulunmaktadır.
Sağlıklı günler dilerim.
