İçindekiler
Dokunma terapisi
Bebek masajı sadece mekanik bir rutin faaliyet değildir. Bebeğiniz ve siz tam bir uyum içinde öpücükler ve kucaklama eşliğinde uygulandığında, aslında hem sizi hem bebeğinizi çok rahatlatacak bir gevşeme fırsatıdır.. Size ve bebeğinize keyif veren sevgi dolu bir terapi faaliyetidir. Bu sırada aile ve bebek birbirlerini inceleyip birbirlerini daha iyi anlama ve tanıma fırsatı bulurlar. Bu anlarda yoğun bir ilişki kurup, çok özel sevgi dolu bir zamanı paylaşırsınız.
Dokunuşunuz bebeği rahatlatırken aynı zamanda ve güven verip sizin onun yanında olduğunuzu hissetmesini sağlar.
Dokunmak kadar önemli olan şey bebeğinizin sükunet ihtiyacına saygıdır. Çocuklar çok kolay etkilenebilir ve bebeğinizle aşırı oynama ve kucaklama onun huysuz hissetmesine neden olabilir. Bebeğinizin ihtiyaçlarına cevap verin ve vücut diliyle yeter dediğinde bırakın.
Bebek masajı faydaları
- Besinlerin sindirimini arttırarak bebeğin büyüme ve gelişimini hızlandırır.
- Kan dolaşımını ve nefes almayı geliştirir, gaz ve bağırsak sancısını giderir.
- Enfeksiyonlara karşı daha fazla koruma
- Daha iyi bir huy ve kolay sakinleşme sağlar, sakin uyumaya katkıda bulunur.
- Aile ve bebeğin birbirlerini daha iyi tanımalarını sağlar.
- Dokunuşunuz bir yandan bebeğinizin rahatlamasını sağlarken, diğer yandan güven verip sizin onun yanında olduğunuzu hissetmesini sağlar.
Ne zaman başlamalı ve ne kadar süre uygulamalı?
Masaja hastaneden eve geldikten sonra başlayabilirsiniz. Yeni doğan bir bebek için 10 dakikalık bir masaj yeterlidir, daha büyük bebeklere 20 dakikaya kadar masaj yapılabilir. Mümkün olduğunca rahat ve huzurlu olduğu zamanlarda masaj yapın. Emeklemeye başladıktan 6-7 ay sonra o çok aktiftir dolayısı ile rahatlaması için daha fazla masaj yapmak gerekebilir.
Bebek masajı için gerekli olan şeyler
- Masaj hava akımı olmayan bir ortamda yapılmalıdır.
- Masaj her gün bebeğinizin aç ve huysuz olmadığı bir saatte yapılmalıdır.
- Bebeğe dokunmadan önce ellerinizi ısıtınız.
- Onun masajına başlamadan önce kendiniz rahatlayarak hazır hale gelin. Yaklaşık 15 dakika rahat olacağınızdan ve rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun.
- Bebek ağlar veya huysuzlanırsa bebeğin vücudunun o kısmına masaj bırakılır. Ağlama bir dakikadan fazla süserse masaj tamamen bırakılmalıdır.
- Karın bölgesine yemekten sonraki bir saat içinde veya göbek kordon yarası tam düzelmeden masaj yapmayın.
- Masajda biraz basınç kullanmaktan korkmayın. Ancak hafif vurmalar bebeğin gıdıklanarak rahatsız olmasına sebep olabileceği için ve ona faydadan çok zarar vereceği için kaçının.
- Masaja başladığınızda teması kesmeyin ve bebeğin derisinin üstüne direk olarak bebek yağı dökmeyin.
Masaj pozisyonları
- Bir masa veya yatak üzerinde siz ayakta dururken veya eğikken
- Bebek kucağınızda rahatça otururken
- Sırtınız duvara karşı dizleriniz kıvrık oturup, bebeği ayaklarınızla desteklerken
Masaj yapılabilecek bölgeler
Kafa
Parmak uçlarınız bebeğin kaşlarına gelecek şekilde bebeğin kafasını arkadan kavrayın. Bebeğin kafasına arkaya doğru hafifçe sıvazlayın. Daha sonra baş parmaklarınızı alnına getirip dışarı doğru hafifçe doğru bir çizgi şeklinde sıvazlayın.
Karın ve göğüs
Bebeğin göğsünden aşağı doğru kürek çeker gibi bir eliniz diğerini takip edecek şekilde bir şey sıvazlıyor gibi masaj yapın. Her iki elinizin parmak uçları göğsünde iken her iki elinizi memeler etrafında ellerinizi kaldırmadan yukarı ve dışarı merkeze doğru hareket ettirin.
Sırt
Bebeğinizin sırtını boynundan aşağıya kalçasına kadar kalça da
hil sıvazlayın. Bu elinizi kaldırmadan önce boştaki elinizi başlangıç noktasına getirip tekrar edin. Avuçlarınız omuzlarının iki tarafında olmak üzere dışa doğru sıvazlayın. Daha sonra boynundan kalçasına doğru aşağıya kayarak parmak uçlarınızla sırt omurga kemiği etrafına masaj yapın.
