Göğüslerinizde süt yapımını arttıran en önemli etmen, bebeğinizi sık aralarla ve uygun teknik ile emzirmenizdir. Emziren anneler her zaman sütyen giymelidirler. Sütyen bol ve pamuklu kumaştan yapılmış olmalıdır. Gögüslerin boşalması ile süt yapımı artar. Bol su içmek sütü arttıran en önemli aktördür. Süt yapımına yardımcı olan doğal anne içecekleri de mevcuttur.
