Ece Cevahir Sordu:
Merhabalar ben 24 yaşındayım boyum 1.58 kilom 56 çok sık kilo alıp veriyorum. Çok sağlıksız besleniyorum. Haslanmis Yumurta yiyemiyorum çünkü midem bulanıyor. Haslanmis et tavuk da sevmiyorum. Kizartilmis besinleri seviyorum. Köfte nugget hamburger tarzı şeyleri seviyorum. Canım sürekli bu sevdiğim yiyecekleri yemek istiyor. Ama bi yandan kilo vermek de istiyorum. Hem yeyip hem kilo vermek nasıl olacak dediğinizi duyar gibiyim 🙂 inanin hiç bilmiyorum 🙂 yardimlariniza ihtiyacim var. Sürekli kilo alip veren hamburger sandviç kizartilmis besinleri seven yumurta süt balik ve haslanmis besinlerle arasi hic iyi olmayan bi insan olarak bana ne yapmami nasıl beslenmemi önerirsiniz? Kilo vermem ve verdigim kiloyu korumam için ne yapmam lazım? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim
