kilo almak istiyorum

    Yazar
    Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

    Pınar Keser Sordu:

    merhaba ben kendımı bıldım bılelı hep zayıfım ve bır ay sonra dugunum var 27 yasındayım 40 kiloyum acıl 10 kilo almam lazım ama ne yapsam olmuyor neolur yardımcı olun tesekkur ederm

    Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Cevapladı:

    Merhabalar,
    Kilo alamamanızın mutlaka bir nedeni vardır. Troid hormonlarınızın hızlı çalışması, çevresel fakötörler, beslenme yetersizliği ve psikolojik durumlar bunlardan birkaçı.
    Kilo vermek ne kadar zor ise zayıf kişiler için de kilo almak zordur. Mutlaka diyetisyen ve psikolog kontrolünde olmalısınız. Bu süreci düzenli kontroller halinde götürürseniz kilo alımınız kolaylaşacaktır.
    Sağlıklı günler diliyorum.