Melek Koşar Sordu:
mrb doktor hanım bn 1 sene içinde 66.6 kilodan 41.8 kiloya düştüm.fakat şuanda yemek yesem sıvı tüketemiyorum sıvı tüketsem yemek yiyemiyorum o durumdayım en ufak bişeyde karnım fazlası ile şişiyo.ama kilo alıp yeniden göbeklenmektenden korkuyorum spora başladım ağırlık antremanına kilo almak için ama yinede yemeye korkuyorum bi diyetisyene gitmeli miyim ve kilo alırken ne tür spor yapmalıyım sıkı fit bi vücuda sahip olmak için ağırlık çalışmak biraz zor gelio
