kahvaltımız

    Katre Aydın Sordu:

    iyi günler Anıl bey. benim iki sorum olacak: kızım 8 aylık. kahvaltısında bir yumurta sarısı, 20 gr labne, bir tatlı kaşığı tahin, 1 tatlı kaşığı pekmez karışımı, iki günde bir ceviz rendesi, nane çayı veriyorum. bu kahvaltısında eksiltmem gereken veya katmam gereken bir gıda bulunoyor mu? ikinci sorum ise, cevizin 1 yaşın altında verilmemesi gerektiği hakkında yazılar var. ben haftada 2 3 kere rendeleyip veriyorum. bunun yerine ben bol bol ceviz yersem sütümden ona cevizin faydası geçer mi merak ediyorum. teşekkürler…

    Uzm. Dr. Anıl Yeşildal Cevapladı:

    Ceviz  fısıtk  kadar  alerjik  değil,  iyi  bir  omega  3  kaynağı,  ben  öneriyorum,  alerji  olursa  kesin  derim.  Ama  daha  güvenli  omega  3  kaynağı  semizotu,  evet  bir  miktar  sütünüzden  de  geçebilir.  Kahvaltınız  bence  gayet  iyi,  ancak  artık  bulamaç  yapmayın  bunları  ayırın.