Evren Özüm Sordu:
merhaba anıl bey. ben beni ve bebeğimi ilgilendireen mühim bi konuyu size sormak istiyorum. bebeğim şu an 10 aylık. 10 aydır bebeğimi emziriyorum. emzirme döneminde epey kilo aldığım için bir ay önce diyete başladım. ama herhangi bi çay, ilaç vs kullanmıyorum kilo vermek için. sadece hamur işi, tatlı hazır gıdalar vs kestim ve porsiyonları azalttım. günde 3 lt su içmeye çalışıyorum ve soframda yeşillik bulunduruyorum. yoğurt, süt, peynir yumurta muhakkak yiyorum. sadece akşamları çok az yiyiorum. her günde 1 saat spor yapıyorum. şu ana kadar 7 kilo verdim. ama kafama takılan şu, emzirme döneminde diyet yapıldığı zaman bebeğe zararlı toksinler süt yoluyla mı geçiyor? herkes bu yüzden diyeti bırak diyor bana. ben daha önce böyle bi şey duymamıştım. lütfen beni bu konuda aydınlatabilir misiniz?
