Gebelikte ne kadar kilo almalıyım?

Anne adayı gebelik sürecine eğer ideal kilosu ile başladıysa gebelik döneminde 9-14 kg lık artış kabul edilebilir aralıktır. Fakat bu değer, çoğul gebeliklerde ve kişinin hamileliğe başladığı kilo aralığına göre değişim gösterir. Örneğin hamile kaldığı dönemde obezse 6-10 kg; gebe kaldığı dönemde şişmansa 7.5-12.5 kg; gebe kaldığı dönemde zayıfsa 13-16,5 kg kilo artışı idealdir.