Vücut kitle indeksi veya 1800’lü yılların başlarında bunu ilk kez ortaya atan kişinin adına ithafen Quetlet indeksi, kişinin kilogram cinsinden ağırlığı ve metre cinsinden boyunun karesi alınarak hesaplanan, vücuttaki yağ oranını ve kilonun değerlendirilmesini sağlayan bir değerdir. Kg/m2 cinsinden ifade edilir.
Kişinin vücudundaki yağ oranını ifade eden ve sonuç olarak kişiyi normal kilonun altında, normal kiloda, normal kilonun üzerinde ve şişman olarak sınıflandırılan bir ölçüttür.Aşağıdaki boş alnlara kg cinsinden ağılrığınızı ve metre cinsinden boyunuzu yazınız. Ör: 175 cm boyunda iseniz. Boy alanına 1,75 yazmnaız gerekmektedir.
Çıkan sonucu aşağıdaki şekilde değerlendirebilirsiniz.
| < 18,5 | : Normal kilonun altında |
| 18,5 – 25 | : Normal kiloda |
| 25 – 30 | : Aşırı kilolu |
| > 30 | : Obez (şişman) |
[vucut-kitle-indeksi-hesaplama-araci baslik=”Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama Aracı”]
